Sucos Detox – Receitas e Dicas de Como Emagrecer

O suco verde é um tipo de suco detox

Como Emagrecer com Suco Detox?

A melhor maneira de emagrecer tomando suco detox é fazendo os sucos que são extremamente antioxidantes e que aceleram o metabolismo.

Suco de Abacaxi Detox por exemplo:

Abacaxi ou Ananás

Eu não sei você, mas eu particularmente gosto muito de abacaxi, principalmente quando não está muito amargo – é uma delícia. E vamos combinar, é melhor do que couve né?!
Bom, além do abacaxi ser saboroso, é possível fazer diversos sucos detox maravilhosos com ele. Logo abaixo separamos algumas receitas de suco de abacaxi para você fazer em casa.

Abacaxi: Confira seus principais Benefícios

O abacaxi tem muitos nutrientes (por exemplo: Vitamina A, Vitaminas do complexo B e também a C, além de possuir cálcio, ferro e magnésio), ele é bom ótimo para nossa saúde. Confira abaixo mais alguns motivos para você fazer suco de abacaxi sempre:

Retarda o Envelhecimento: A vitamina A auxilia nas vistas e é antioxidante e a Vitamina B ajuda quem tem dificuldade em caminhar. Além de ser muito bom para a pele também;
Bom para Má digestão e Inchaço: Possui Enzima Bromélia;
Bom para Gripe: Ele possui mais vitamina C do que a laranja.

Suco de Abacaxi com Hortelã Ingredientes:

1 fatia fina de abacaxi
1 col. (sopa) de hortelã
1 copo (médio) de água de coco
2 cubos de gelo
1 colheres (chá) de raspas de limão

Modo de preparo: Coloque tudo no liquidificador, exceto as raspas de limão. Bata bem, até que fique com uma cor homogênea, coloque em um copo e salpique as raspas. Sirva a seguir.

Suco de Abacaxi com água de coco e chá de erva-cidreira

Ingredientes:

100g de abacaxi
140ml de água de coco
10g de erva-cidreira

Modo de preparo: Faça 100ml de chá de erva-cidreira e leve à geladeira. Depois que estiver gelado, coloque o chá juntamente com o abacaxi picado e a água de coco. Bata tudo no liquidificador e depois sirva gelado.

Dicas sobre Suco Detox

Sucos Detox são muito bons. A principal vantagem dos sucos a outro tipo de alimento desintoxicante é que eles são bem fáceis e rápidos de se fazer, ou seja, se você quer se alimentar bem, porém não tem muito tempo de fazer uma Sopa, por exemplo.

Qual a diferença entre suco verde e suco detox?

O Suco Detox é basicamente um tipo de suco desintoxicante. O suco verde é um tipo de suco detox, porém ele é feito com alimentos que dão a coloração verde para ele, como por exemplo: couve, salsinha, espinafre, alface e outros alimentos verdes.

Qual é o melhor horário para tomar suco detox?

O Ideal é tomar o suco detox no começo do dia, logo após levantar, pois assim vai ser muito mais fácil para o seu organismo consumi-lo e a limpeza das toxinas será mais rápida e intensa. Porém, se você não tem tempo para fazer de manhã, também pode tomar o suco detox em outros horários.

Suco Detox pronto vale a pena?

Os Sucos Detox industrializados (aqueles de caixinha) também são bons sucos para você inserir na sua dieta. Obviamente eles não são os melhores do que os sucos naturais, feitos com as frutas e legumes, porém se você não tem escolha a não ser consumir esse tipo de suco, recomendo que o faça. É muito melhor do que beber suco de caixinha “normal” ou refrigerante.

Além dos sucos prontos, também existem as cápsulas detox, que são suplementos completos que fazem uma desintoxicação no seu organismo.

Por:Alagoas Contigo